宮崎県の平均身長と特産物

日本各地で生活している人達の平均身長について、
各地域ごとに比較をしていきながら、
地元の特産物の栄養素に身長を伸ばす手がかりがあるのかを調べていきます。
宮崎県で生活している17歳の平均身長は、
男性が170.2cm、女性が156.8cmとなっています。
そんな宮崎県では「マンゴー」が特産物として有名です。
マンゴーには、身長を伸ばす効果が期待できるビタミンCやβカロテンをはじめ、
ビタミンAや葉酸など様々な栄養素が豊富に含まれています。
マンゴーに含まれているビタミンは脂溶性となっていますので、
脂で調理をするとビタミンの吸収率が高くなります。
特に妊婦の方などは、お腹の子供の発育にも効果が期待できますので、
積極的に摂取していきたいですね。